ビタミンA - ニキビお悩み解決ガイド

ビタミンAとビタミンEの関係について質問です。ビタミンAがかなり不足している場合、血中のビタミンEの濃度はどうなるのでしょうか。またそのことについて書かれた資料などがあれば教えていただきたいのですが。よろしくお願いします。....

私は風邪を引きやすい体質でどうにかしようと思いビタミンAとビタミンCのサプリメントを使おうと思っています。ビタミンCとビタミンAのサプリメントは併用してもいいのでしょうか?詳しい方お願いします....

ビタミンAについて質問があります。よくパソコンを使うので、目が疲れます。その時、ビタミンAは消費されているのでしょうか?確かビタミンAは、肝臓に何日か蓄積されていると聞いたのですが。あと、腸の粘膜とかも、ビタミンA....

3枚食べていました。最近、海苔にはビタミンAが豊富に含まれていると知りました。妊娠初期のビタミンAの過剰摂取はいけないというし、おなかの赤ちゃんに影響がないか心配しております。妊娠中のビタミン摂取量などに詳しい方....

る妊婦です。ビタミンAの過剰摂取について質問があります。連日のビタミンAの過剰摂取により奇形児が産まれる確立は高くなるとのことですが、下記内容ではいかがでしょうか?・朝、野菜ジュースを摂取。妊娠時から継続。ビタミンA量は310〜....

彼女を助けてやってください！！数日前から両腕と両足（太ももあたりが特に）をかゆいからといってずっとかきむしっています。腕と足にぷつぷつと発疹がでていて対処のしようがないらしいです。こんなことはいままで一度もなかったらしく悩んでいます。皮膚科に行き、塗り薬をもらおうとしていますが気休めにしかならないとは思うけど行くみたいです。ストレスが原因なのでしょうか？それともなにかアレルギーが原因でしょうか？彼女自身、栄養に気を使うほうなので偏りなく食べていると思います。これから栄養の摂取でサプリメントなどしたほうがいいことなにかありますか？

ビタミン剤を飲むタイミングは？ネイチャーメイドのビタミン剤を愛用しています。今までは安売りで安く買えるので「マルチビタミン」を利用していましたが、先日滅多に安くならない「マルチビタミン＆ミネラル」が安売りしていたので、今度はこちらを購入してみました。ところが、「マルチビタミン」は一日一錠なのに、「ビタミン＆ミネラル」は一日２錠飲むんですって…（笑）どちらもおなじ１００錠入りで定価は同じなので、値段は倍という計算ですよね…（笑）さておき薬剤師の友人にビタミン剤はいつ飲むのが効果的かな？　と大分前に聞いたところ、朝食の後に飲むのが妥当だろうと言われました、が、この「一日二錠」は、一どきに二錠飲むのか、はたまた朝と夜飲むのか、どうするべきでしょうか？のむ時間帯やタイミング、その根拠などありましたら教えていただきたいです！あと、ビタミン剤飲んでる方がいたら、ついでに何を愛用しているか、その理由などもあったら、付け加えてくれると嬉しいです（笑）いろいろ一度にすみません。よろしくお願いします。

肌荒れがすごいです。最近肌荒れがひどいです。顔全体にポツポツ吹き出物みたいなものが出来たり、赤いポツポツがいくつもあります。今までここまでひどくなったことはありませんでした。仕事の関係で寝不足の日が続き食生活も悪いです。1日1食の時もあれば食べない日も多々です。食べるといえば買った弁当や油物ばかりです。(野菜や果物はここ何週間か食べてません)多分この生活が原因ですよね？やはり規則正しい生活をし食生活も正した方がいいのですよね？肌荒れに効く食べ物など教えて頂ければ幸いです。

貧血にすぐ効く飲み物/食べ物今日の明け方貧血で倒れました。。。おそらく生理前ということと、起きてすぐ立ち上がったので貧血になったと思います。。。(前にもあるので）今会社で働いているのですが（座っているだけのOLですが）なんだかちょっとフワフワしてまた貧血になりそうな感じです。こういうときって栄養ドリンクとかは効くのでしょうか？またそれに似たような飲み物/食べ物ってありますか？もしご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

健康野菜の王様は、ズバリ何でしょうか？ベスト３の野菜名と能書きを教えて下さい。最近インクタントラーメン断ちしてますのでご協力お願いします。尚、おくら、春菊は食べれませんので除いて下さい。