キレイですべすべな肌を目指そう!
今日の言葉:行き過ぎもまた相場。
中性脂肪の「中性」とは
中性脂肪を調べると、英語ではtriglycerideといいグリセロールに3個の脂肪酸がエステル結合したものと記載されています。それを日本語ではなぜ中性脂肪というのでしょうか。中性脂肪の「中性」とは何を意味するのですか。....
中性脂肪について
の結果で中性脂肪値のみが基準値を超えていました。ちなみに値は340ほどです。中性脂肪を下げるには運動と並行してどうすれば下げることが出来ますでしょうか?あと、体脂肪と中性脂肪とは違うのでしょうか?中性脂肪の意味が....
応援よろしくお願いします!
応援よろしくお願いします!恥をしのんで書きます。身長154cm・体重76kg・体脂肪52%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より-14~5kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局2年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット&フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました!wこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください!どうぞよろしくお願いしますm(__)m
脂肪肝の解消
脂肪肝の解消医者に脂肪肝と言われてしまいました。コレステロールも中性脂肪も標準以下なのに・・・。_(_^_)_CT画像をとりまして、なんでも「膵臓と肝臓の比率が高いと脂肪肝なんですよ」と丁寧に説明してくれました。でも、コリンエステラーゼも低い・・・。ということは、摂取されたエネルギーがほとんど燃焼されずに内臓脂肪に吸収されてるって事?。・・・運動しようと思うこの頃です。食品ではこれ以上、改善しようが無いと思うので(肉、油嫌いの菜食主義です)。(-_-;)ところで前置き長いですが、質問です。摂取エネルギーを吸収から、燃焼に変換するのに一番効率良い方法はなんでしょう?。運動でも、食べ物でもお茶でも結構です。どなたかお教えください。<(_ _)>